2014-11-14 17:46:00

Zdrav međuobrok

Učenici 5.a su na satu razrednog odjela ponovili što znaju o zdravoj i pravilnoj prehrani, ali isto su tako i sudjelovali u radionici pripreme zdravog međubroka, takozvanog smoothieja ili kašastog soka, koju je u dogovoru s razrednicom Danijelom Medaković pripremila naša suradnica učiteljica Irena Mikšić. Učenici su osmisli recept ovog zdravog međuobroka te donijeli potrebne namirnice, a učiteljica Irena ih je podsjetila na važnost pravinog unošenja vitamina, minerala i vlakana u naš organizam. Napitak su testirali sami učenici, ali i učiteljice koje su učenici od srca počastili. U nastavku pročitajte recept i pogledajte fotografije.

Smoothie PETI A (dovoljan za 6 učenika)

2 srednje velike mandarine

2 srednje velike jabuke

2 srednje velike kruške

2 žlice lješnjaka preko noći natopljenih u  6 žlica vode 

2 listića melise

3 listića metvice

malo vode

Jedno po jedno dadavati u sokovnik i servirati u visoke čaše na stalku. Ukrasiti listićem metvice. :)


Osnovna škola Braća Ribar Sisak